Mango Lassi po wegańsku

       Chodząc do restauracji indyjskiej często można tam pokosztować koktajlu Mango lassi. Jest on zrobiony z jogurtu i mango, a ja mam wersję wegańską. 

       Szybko, smacznie i zdrowo, bo mango zawiera:

• duże ilości witaminy C i z grupy B, zatem wpływa na układ nerwowy i odpornościowy
• witaminy A i E, które świetnie odżywiają naszą skórę oraz wpływają korzystnie na oczy
• enzymy zawarte w dojrzałych owocach mango wspomagają trawienie białek
• zawiera duże ilości magnezu, potas i miedź
• zawiera błonnik, wspomagający prace naszych jelit

PRZEPIS:

SKŁADNIKI:

1 mango

150 ml mleka roślinnego (ja dodałam moje ulubione migdałowe) 

0,5 łyżeczki mielonego kardamonu

2 łyżeczki miodu

1. Obieramy mango, wrzucamy do blendera, dolewamy mleka, wsypujemy kardamon i miód. Wszystko blenderujemy.

....i GOTOWE !!!!