wtorek, 1 lipca 2014

Sałatka z kurczakiem w sezamie z sałatą lodową

Super pomysł na kolację lub inny posiłek...sama nie mogę wyjść z podziwu, że wyszła taka pyszna :) 



PRZEPIS:

Składniki:
600 g piersi z kurczaka
0,5 sałaty lodowej
0,5 papryki
1 ogórek
rzodkiewki około 5-6 sztuk
garść orzechów (migdały i nerkowce)
sezam
mąka kukurydziana
jajo
pieprz, zioła prowansalskie


1. Z piersi przygotowujemy kotlety i panierujemy je w mące, jajku i sezamie. Smażymy pod przykrycie. 



2. Kroimy wszystkie warzywa i sałatę



3. Mieszamy wszystkie składniki z oliwą, orzechami i ziołami prowansalskimi


4. Kroimy w paski kotlety i dodajemy do warzyw


...i GOTOWE !!




2 komentarze :

Zrzuć Brzuch!!! pisze...

Ostatnio odkryłem panierowanie kurczaka w sezamie, super sprawa. Przepis Twojej sałatki na pewno wypróbuje :)

Dietetycznie na co dzien pisze...

koniecznie, bo jest rewelacyjna :)

Prześlij komentarz