Na jutrzejsze śniadanie zamiast kupowanych wędlin, trochę rybki :) śledzie, które zawierają dużo cynku i wpływają na poprawę naszej odporności. PASTA JAJECZNO-RYBNA :)
PRZEPIS:
Składniki:
śledzie w sosie paprykowym
3 jaja
1 cebula
przyprawy: zioła prowansalskie, pieprz, ostra papryka
1. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i ścieramy na tarce na drobnych oczkach lub wrzucamy z wszystkimi składnikami do blendera.
2. Cebulę kroimy w drobną kostkę
3. Dodajemy do jajek śledzie, cebule, przyprawy i wszystko dokładnie mieszamy
Szybko i smacznie:)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz