Co powiecie na lody Fit? oto przepis:
PRZEPIS:
Składniki:
200 ml wody, jogurtu naturalnego lub kefiru
8 miarek odżywki (Whey Protein Complex 100% - Olimp)
1 banan
Wszystkie składniki mieszamy w blenderze i wlewamy do pojemnika. Wkładamy do zamrażarki na kilka godzin. Lody były gotowe po około 3 godzinach.
Ja użyłam wody ale myślę, że lepsze by były na jogurcie lub kefirze. Jako polewy użyłam dżemu z wiśni.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz